7. Musli z jogurtem i bananem .

` Prażone musli .

. 1 garść migdałów . 1 garść migdałów balanszowanych . 3 suszone figi . 5 suszonych moreli . 1 garść słonecznika . 1 garść pestek dyni . 1 garść suszonej żurawiny . 1 banan . 1 opakowanie jogurtu naturalnego . 1 łyżeczka syropu z agawy .

6. Kakaowa owsianka z bananem i bakaliami .

` Owsianka na mleku .

. 1 banan .  2 łyżki płatków migdałowych . 1 łyżka kakao . 1 garść rodzynek . 1 garść daktyli . 1 garść orzechów włoskich . 1 łyżeczka syropu z agawy .

PS. Wyjeżdżam na długi weekend. Kolejne śniadanie pojawi się najszybciej w środę. Mam nadzieję, że zrozumiecie.

5. Musli z twarożkiem truskawskami i bananem .

` Musli (płatki orkiszowe, płatki jęczmienne, płatki kukurydziane) prażone na patelni .

. 5 truskawek . 1 banan . 1 garść pestek dyni . 1 garść słonecznika . 1 garść orzechów nerkowca . 1 garść migdałów . 1 garść suszonej żurawiny . 1 garść rodzynek . 3 łyżeczki serka homogenizowanego . 5 łyżek twarożku . 1 łyżka syropu z agawy .

4. Owsianka z gruszką i masłem orzechowym .

`Owsianka na mleku

. 1 gruszka . 1 garść pestek dyni . 1 garść słonecznika . 5 suszonych moreli . 2 suszone figi . 1 garść rodzynek . 1 łyżeczka masła orzechowego .

3. Owsianka z twarożkiem, jabłkiem i bakaliami .

`Owsianka na mleku

. 1 jabłko . 1 garść rodzynek . 5 suszonych moreli . 1 garść pestek dyni . 1 garść orzechów nerkowca . 1 garść orzechów brazylijskich . 1 łyżeczka otrąb owsianych . 3 łyżki twarożku . 1 łyżka jogurtu naturalnego .

2. Bananowa jaglanka z bakaliami .

` Kasza jaglana na mleku

. 1 banan . 1 garść orzechów narkowca . 1 garść rodzynek . 1 garść żurawiny . 3 suszone figi . 1 łyżeczka syropu z agawy .

1. Wielkie otwarcie - rozpoczęcie blogowania .

Ogłaszam oficjalne otwarcie

' Magic mornings '